Faktasjekket 
Det å bryte en daglig vane er alltid en stor omveltning, men når du vet hva du kan forvente ved å slutte med p-piller, vil det være en bekymringsfri opplevelse.
I denne helseguiden vil vi diskutere eventuelle bivirkninger som du kan oppleve ved å slutte med p-piller, samt hvordan du trygt kan slutte med dem. Og dersom du fortsatt er i tvil om du bør slutte med pillene, vil vi dele grunner for hvorfor mange kvinner velger å gjøre det - enten det er et ønske om å bli gravid, bytte til en annen prevensjonsmetode eller andre grunner.
Slutter du med pillene fordi du vil bli gravid? Eller vil du bytte til en annen type prevensjon, som spiral? Hvis du er i tvil om hvordan du skal slutte med p-pillene, anbefaler vi to ting: snakk med fastlegen din, og deretter kan du slutte å ta pillene. Ja, det er mulig å bare slutte med pillene og det er trygt. Dette er våre tips for å slutte med pillene:
Når du går på p-piller, hindrer de syntetiske hormonene som tilføres kroppen enkelte prosesser i å skje hver måned. Du har ikke eggløsning, livmorslimhinnen blir tykkere og slimhinnen i livmoren vokser ikke. Med en gang du slutter å ta pillene, vil disse tingene gå tilbake til normalen.
Symptomer som man kan oppleve ved å slutte med pillene varierer fra kvinne til kvinne, og kan forekomme med en gang. Hvor lenge etter å ha sluttet med pillene kan du bli gravid? Ganske med en gang, så bruk kondomer dersom du ikke ønsker å bli gravid.
Dette er hva du kan forvente når du slutter å bruke p-piller:
Kan du bare slutte å ta pillene? Ja. Det er ingen strikte regler for hvordan du skal slutte med dem, så lenge du er forberedt på at du kan bli gravid med det samme. Det å fullføre pakningen er et alternativ som kan bidra til regelmessige menstruasjoner etter hvert som kroppen tilpasser seg, og det er også anbefalt når du bytter til en annen prevensjonsmetode. Siden det tar litt tid før noen prevensjonsmetoder starter å virke, vil du trenge å bruke kondomer for å være beskyttet.
I hvilken alder bør jeg slutte å bruke p-piller? Det er trygt å bruke p-piller til du har nådd overgangsalderen, eller rundt 50-55 årsalderen. Dersom du er eldre, anbefales vanligvis minipiller som kun inneholder gestagen fremfor kombinasjonspiller med både østrogen og gestagen.
Selv om det tidligere ikke var anbefalt å ta p-piller lengre enn ti år, eller etter fylte 35 år, er dette ikke tilfellet lenger. Det er ingen risiko forbundet med det å slutte på p-piller etter 25 år sammenlignet med etter 15 år, men du bør snakke med fastlegen din om din sykehistorie og andre risikofaktorer du kan ha om du nærmer deg 50 år og fortsatt går på hormonell prevensjon.
Dersom du går gjennom overgangsalderen, er det mulig å fortsette med minipiller som en del av hormonbehandling. Dette gjelder også for andre prevensjonsmetoder som bare inneholder gestagen, for eksempel en hormonspiral.
Det er litt annerledes å slutte med minipiller siden de bare inneholder et hormon og ofte i lavere doser. Det innebærer at piller avhengig av det hormonet de inneholder raskere regnes som ‘’sene’’ og ‘’glemte’’ med minipiller. Noe som betyr at du kan bli gravid raskere. Minipiller som inneholder desogestrel har imidlertid et vindu på 12 timer som mange kombinasjonspiller.
Det er ingen unike instruksjoner å følge når du skal slutte med Microgynon eller Oralcon. Det å vente med å fullføre pakningen kan bidra til å redusere småblødninger, og beskyttelsen mot graviditet regnes som kompromittert etter 2 glemte piller, avhengig av hvor på brettet disse pillene ligger. Det samme gjelder når man slutter å bruke Yasmin-piller.
Minipillene Cerazette og Cerelle inneholder progesteronet desogestrel, som har et 12-timers vindu der pillen må tas innenfor sammenlignet med 3-timers vinduet som andre minipiller har. Dersom du slutter å bruke Cerelle eller Cerazette, regnes beskyttelsen mot graviditet som kompromittert etter 12 timer. Hvis du slutter med Cerazette for å bli gravid, kan det skje relativt raskt.
Siden plasteret og ringen er kombinasjonsprevensjon, som vil si at de inneholder både østrogen og gestagen, gjelder de samme instruksene som for kombinasjonspiller. Du kan slutte å bruke dem når som helst, og bør bruke tilleggsprevensjon som kondomer om du ikke ønsker å bli gravid med en gang.
Dersom du ønsker å bli gravid men går på p-piller, er neste steg å slutte med dem. Du bør ikke gjøre dette før du er klar for å bli gravid siden beskyttelsen din demaskeres med det samme.
Du kan slutte å ta minipiller (eller piller som kun inneholder gestagen) når som helst, og du trenger ikke å vente til et bestemt tidspunkt i syklusen din. Når det gjelder kombinasjonspiller, anbefaler noen leger at du fullfører pakningen du er på. Det å fullføre pakningen før du slutter kan bidra til å redusere småblødninger etter hvert som syklusen din tilpasser seg ulike hormonnivåer, og dette er også anbefalt om du bytter til en annen prevensjonsmetode.
Snakk med legen din før du slutter med pillene for å bli gravid. Legen kan fortelle deg hvilke endringer du kan forvente i forhold til menstruasjonssyklusen din og vil gi deg den mest oppdaterte informasjonen om din unike sykehistorie. Legen kan også komme med spesifikke råd om når du bør slutte med pillene for å bli gravid.
Du skal ikke ta pillene mens du er gravid. Dersom du bruker hormonell prevensjon men mistenker at du er gravid, må du snakke med legen din så fort som mulig. Har du glemt å ta piller og er bekymret for å bli gravid? Hvis du har glemt å ta to p-piller, vil sjansen for å bli gravid avhenge av hvilken type prevensjon du bruker, hvor mange p-piller du har glemt og til og med hvor du er i syklusen. Les vår helseguide om glemte p-piller, sjekk pasientinformasjonen som følger med resepten din og snakk med fastlegen din om du lurer på noe.
Siden du og din partner har unike kropper, kan du ikke vite hvor lang tid det vil ta for deg å bli gravid etter at du slutter med p-piller. Det er imidlertid fysisk mulig å bli gravid i løpet av din første syklus etter at du har sluttet å bruke prevensjon – og det betyr at du ikke bør slutte å ta p-pillene før du er klar for å bli gravid. Selv om din menstruasjon muligens ikke går tilbake til normalen med det samme, vil din beskyttelse mot graviditet reduseres med en gang du har sluttet med pillene.
Sjansen for å bli gravid den første måneden etter at du slutter å bruke prevensjon er ikke vesentlig forskjellig fra sjansen for å bli gravid den første måneden du prøver. Ifølge en studie er det omtrent 30 %. En annen studie har funnet ut at det å ta p-piller i flere år faktisk øker fertiliteten. Hvor lang tid tar det i gjennomsnitt å bli gravid etter at man slutter med prevensjon? Omtrent 84 % av par som ikke bruker noen form for prevensjon blir gravide i løpet av et år, men studier har også funnet noen forskjeller avhengig av hvilken type prevensjon som ble brukt tidligere. For p-piller kan sannsynligheten for å bli gravid være så høy som 95 %.
Du vil trolig få endringer i menstruasjon når du slutter med p-piller. Du kan få uregelmessige menstruasjoner, eller oppleve at menstruasjon uteblir i noen få uker. Men det at du ikke får menstruasjon betyr ikke at du ikke kan bli gravid. Dersom du ikke bruker andre prevensjonsmetoder, tar det ikke lang tid før du kan bli gravid etter å ha sluttet med pillene.
Siden p-piller kan bidra til mildere og mindre smertefulle menstruasjoner, kan du oppleve kraftige menstruasjoner etter å ha sluttet med pillene – spesielt i tilfellet du slet med dette før du startet å bruke pillene. Gi kroppen din noen måneder til å tilpasse seg. Dersom du ikke får menstruasjon etter å ha sluttet med pillene, og den ikke kommer tilbake i løpet av noen få måneder, snakk med fastlegen din.
Menstruasjon kan gå tilbake til normalen med en gang, eller det kan ta litt tid. Dette avhenger av noen få faktorer, som når du slutter å bruke prevensjonen eller hvor lenge du har brukt den. Dersom du har brukt prevensjon i flere år, er din ‘’normale’’ menstruasjon muligens ikke det du husker den som.
Den første blødningen du får etter at du slutter med pillene er ikke akkurat en menstruasjon, men en bortfallsblødning. Det er samme type blødning som du opplever mens du går på pillene. Deretter vil du få en vanlig menstruasjon igjen. Det er også normalt om du bare får en mild menstruasjon etter å ha sluttet med pillene. Du kan også oppleve småblødninger eller andre uregelmessigheter i syklusen din en periode, spesielt om du ikke fullfører pakningen før du slutter med pillene. Endringene i hormonnivåene dine kan også bidra til at du ikke får menstruasjon, som er årsaken til at det kan ta tid før du får menstruasjon igjen etter å ha sluttet med pillene.
Dersom du ikke får menstruasjon igjen etter noen få måneder du sluttet med pillene, bør du kontakte legen din. De fleste kvinner får sin første menstruasjon 2-4 uker etter å ha sluttet med pillene.
Symptomer som kan forekomme når man slutter med p-piller varierer fra kvinne til kvinne, og det kan hende at du ikke opplever noe i det hele tatt. Mens studier har bekreftet noen få symptomer som amenoré (manglende menstruasjon), er andre symptomer gruppert anekdotisk under begrepet ‘’post-prevensjonssyndrom’’. Dersom du har fått symptomer etter å ha sluttet med pillene eller er bekymret over spesifikke problemer som hvordan man motvirker hårtap utløst av pillene, er det best å snakke med legen din. Men her er noen av symptomene kvinner har rapportert om:
Vil du gå ned i vekt etter å ha sluttet med p-piller? Det kan avhenge av hvordan vekten din ble påvirket av pillene når du startet å ta dem. Det er ingen studier som forbinder prevensjon og vektøkning eller vektnedgang, men det skyldes delvis at vekt er et tall med så mange variabler at det er vanskelig å komme frem til en vitenskapelig konklusjon.
En årsak til at du kan oppleve vektnedgang etter å ha sluttet med p-piller er på grunn av vannretensjon – eller mangel på det. Noen piller forårsaker oppblåsthet, noe som endrer tallet på skalaen selv om det ikke endrer din faktiske kroppssammensetning.
En annen årsak er appetitt. Hvis du la merke til appetittendringer etter at du startet med pillene, kan appetitten din bli ‘’normal’’ igjen med en gang du slutter å ta dem.
Du bør ikke gå vesentlig opp eller ned i vekt, verken når du starter eller slutter med pillene. Hvis du opplever ekstreme vektendringer eller appetittendringer, bør du ta det opp med legen din i tilfellet det skjer noe annet.
Dersom du opplever hudproblemer etter å ha sluttet med p-piller, er du ikke alene. Men om du gruer deg til å slutte med dem på grunn av akne, ikke gjør det – det er ikke garantert, og ofte løser det seg av seg selv.
Hormonene i pillene kan endre huden din, men hvordan de gjør det er individuelt. Noen kvinner opplever renere hud mens de går på pillene, og det er til og med noen piller som er godkjente for behandling av akne i tillegg til å fungere som prevensjon. Andre opplever at hormonene forverrer deres hudtilstand, og må prøve ulike piller før de finner en som har mindre tendens til å forårsake akne.
Generelt sett vil huden din bli som den var før du begynte å ta pillene. Men det kan ta litt tid. Hvis du plutselig har fått kviser etter å ha sluttet med prevensjon, må du gi kroppen din noen få måneder til den går tilbake til normal tilstand.
Det kan man ikke vite. Dersom du opplevde økt eller nedsatt sexlyst når du startet med p-piller, er det mulig sexlysten vil gå tilbake til normalen når du slutter å ta dem. Men om du har brukt pillene i mange år, kan det som er ‘’normalt’’ for deg ha endret seg nå som du har blitt eldre.
Når det gjelder vitenskapelig forskning er det ikke funnet en definitiv sammenheng mellom p-pillebruk og sexlyst. En gjennomgang av 30 studier fant at kvinner opplevde ‘’positive effekter’’, ‘’negative effekter’’ så vel som ‘’ingen effekter’’ på deres sexlyst mens de gikk på p-piller.
Dersom du planlegger å bli gravid, anbefaler vi deg å snakke med fastlegen din før du slutter med pillene slik at du kan få råd basert på din sykehistorie. Graviditet er en viktig helsebeslutning, og derfor er det alltid godt å ha tilsyn og støtte fra et medisinsk team.
Men når bør du oppsøke legen på grunn av symptomer etter p-pilleslutt? Når du merker noe ubehag, kan det være godt å bare ringe for å snakke gjennom problemene. Siden pillene inneholder hormoner, kan du oppleve noen av de samme tingene som da du først begynte å ta dem, som humørendringer, akne eller uregelmessige menstruasjoner. Dette er helt normalt, og bør gå over etter hvert. Men dersom du opplever kraftig blødning eller smerter er det best å oppsøke lege.
Det er mange prevensjonsmetoder du kan starte å bruke rett etter fødsel, men enkelte er det best å vente noen få uker med å bruke. Dersom du ammer eller har utviklet visse tilstander under svangerskapet, er det anbefalt å vente seks uker før du starter å bruke enkelte hormonelle prevensjonsmidler.
Dette er hva du kan bruke rett etter fødsel:
Dette er hva du kan bruke etter tre uker om du ikke ammer:
Dette er hva du kan bruke etter fire uker:
Dette er hva du kan bruke etter seks uker selv om du ammer:
Snakk med en ekspert. Det finnes så mange prevensjonsmetoder, fra daglige alternativer som p-piller til mer langsiktige alternativer som p-ring, p-plaster, p-sprøyte og spiral. De fleste inneholder hormoner, men noen inneholder mindre mengder mens andre er uten, og noen prevensjonstyper er bedre for kvinner med akne, endometriose eller andre plager.
Extent of the problem. BMJ : British Medical Journal, [online] 327(7412), pp.434–436.
Pre-gravid oral contraceptive use and time to pregnancy: a Danish prospective cohort study. Human Reproduction, 28(5), pp.1398–1405.
How long does it usually take to get pregnant?
Return of fertility after discontinuation of contraception: a systematic review and meta-analysis. Contraception and Reproductive Medicine, 3(1).
When will my periods come back after I stop taking the pill?
Oral contraceptives and libido in women. Annual Review of Sex Research, 15, pp.297–320.
Hvordan vi innhenter informasjon.
Har du et tema du ønsker at vi skal ta opp i en kommende artikkel? Si fra til oss.
Vi tilpasser helsetjenester til deg. Meld deg på vårt nyhetsbrev og få tilsendt spesifikke helseartikler som utgjør en forskjell.
Ansvarsfraskrivelse: Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du lurer på noe eller er bekymret for din helse, må du snakke med en lege.
(Og legg igjen e-postadressen din også, slik at vi kan gi deg beskjed om vi skriver en artikkel basert på forslaget ditt.)
Fortell oss om du leter etter en spesifikk tilstand eller behandling, så vil vi se nærmere på det for deg.
Hvis du gjorde en feil ved valg av kjønn, kan du endre dette ved å trykke på ''Avbryt'' nedenfor og endre kjønnet ditt. Hvis du har oppgitt riktig kjønn, men gjorde en feil ved valg av behandlingskategori, kan du endre dette ved å trykke på ''Velg annen behandling'' nedenfor.
Du har nylig bedt om en endring av behandlingsplanen din som er under vudering.
Du vil få beskjed når legen vår har gjennomgått forespørselen din.
Vår forskriver har allerede lagt fram behandlingsforslag for deg.
Du kan se og velge et alternativ fra kontoen din.
Du har allerede behandling for under vudering.
Du har en konsultasjon som vurderes. Vår forskriver vil kontakte deg snart.
Du har allerede en behandlingsplan for på pause. Du kan starte denne på nytt eller foreta endringer på den via kontoen din.
Send inn ditt spørsmål her, eller fortell oss om du har funnet et problem på siden vår.
Vår gjennomsnittlige karakter basert på 3331 anmeldelser.
Vi kommer tilbake til deg så snart som mulig. Vi tar sikte på å besvare alle spørsmål i løpet av en arbeidsdag.
Du er nå påmeldt vårt nyhetsbrev. Hold et øye på innboksen din for våre siste oppdateringer.
Ved å klikke på ''Abonner nå'' godtar du vår personvernerklæring. Redaksjonell politikk.
