Vektreduksjon
Skreddersydde behandlinger bare for deg.
Vår gjennomsnittlige karakter basert på 3331 anmeldelser.
Sikker levering
Kvalifiserte leger
Det kan være vanskelig å vite hvor man skal starte når man ønsker å ta et grep om vekta. Men med våre skreddersydde behandlingsanbefalinger samt konsultasjoner med våre leger, er det mye enklere.
Snakk med oss for å få ekspertråd. Vi vil foreslå alternativer vi tror passer for deg, og du kan velge den behandlingen du foretrekker. Bestill behandling for vektreduksjon på nettet, og få den tilsendt fra vårt lisensierte apotek.
Det er egentlig en ganske smart ting. Noen vektreduksjonsprodukter hindrer at fettet i den maten du spiser bli fordøyd. Fettet skilles ut med avføringen i stedet, noe som fremmer vektreduksjon.
Andre vektreduksjonsprodukter virker på hjernen fremfor fordøyelsessystemet. De sender signaler til hjernen som indikerer at du har fått nok å spise. Dette hindrer deg i å overspise, og fremmer vektreduksjon.
Behandlinger for vektreduksjon er kun egnet for personer med en KMI (kroppsmasseindeks) på over 30, eller 28 dersom man har andre risikofaktorer som diabetes type 2 eller høyt blodtrykk.
Du kan finne din KMI ved å bruke NHI sin KMI-kalkulator. KMI-kalkulatoren viser om du har en sunn vekt, og hvor mye du må gå ned i vekt for oppnå en sunn vekt dersom du er overvektig.
Referanseområdet for KMI som blir oppfattet som sunt varierer avhengig av din etnisitet. Afrikanske, asiatiske og andre etniske grupper med en KMI på 23 eller høyere er for eksempel mer utsatt for å få diabetes type 2 og andre langtidssykdommer.
Kalkulatoren gir deg en personlig kalorikvote, slik at du kan oppnå en sunn vekt på en trygg måte.
Hvis du har en KMI under disse tallene, og du er overvektig, vil legen vanligvis foreslå at du gjør endringer i kostholdet ditt i første omgang, samt øker treningsmengden. Vedkommende vil kanskje anbefale deg å skrive ned hva du spiser i en matdagbok i én uke. Dette kan hjelpe dem med å monitorere noen spesielle vaner du har (som for eksempel det å bruke sukker i din kaffe) som du kan endre etter deres veiledning.
På samme måte kan det være nyttig å føre aktivitetsdagbok i forhold til trening, og bruke en skritteller. En skritteller registrerer hvor mange skritt man går, og man kan da se hvor aktiv man er daglig.
Når du har denne informasjonen, kan den hjelpe deg med å gjøre endringer i livsstilen din, og opprette en handlingsplan.
Visse behandlinger for vektreduksjon hindrer noe av fettet i den maten du spiser fra å bli absorbert, og dette fettet skilles ut av kroppen med avføring i stedet. Det aktive virkestoffet i disse produktene binder til enzymer som bryter ned fett i fordøyelsessystemet, og hindrer dem i å fungere normalt. Siden dette fettet ikke blir absorbert i kroppen, bidrar det til vektnedgang. Vektreduksjonsprodukter som Orlistat, Xenical og Alli fungerer på denne måten.
Andre vektreduksjonsprodukter fungerer litt annerledes. Behandlinger som Mysimba og Saxenda fungerer ved å påvirke reseptorene i hjernen som kontrollerer appetitten, slik at man føler seg mettere og mindre sulten. Dette kan bidra til at du spiser mindre, og går ned i vekt.
Hvordan vi innhenter informasjon.
Når vi gir deg statistikk, data eller en konsensus, så forteller vi deg hvor de stammer fra. Vi anser kun data fra anerkjente kilder som klinisk pålitelige. Det gjelder blant annet statlig finansierte helseorgan, fagfellevurderte medisinske tidsskrift, anerkjente analyse- eller dataorgan. Les mer om dette i Redaksjonell politikk
Det finnes en rekke behandlinger for vektreduksjon, i form av tabletter, kapsler og injeksjoner. Det finnes kapsler du kan ta med måltider som hjelper å begrense fettopptaket, tabletter du tar til faste tider på dagen, og injeksjoner som virker på appetittreseptorer i hjernen, som du kan ta hver dag eller hver uke.
Hvilken type behandling som er riktig for deg avhenger av en rekke forhold, som hvor utsatt du er for visse bivirkninger, om du bruker medisiner som kan interagere med en bestemt type behandling, eller om du har visse helsetilstander.
Det avhenger egentlig av helsetilstanden din. Behandlinger for vektreduksjon kan ha bivirkninger, så hvis du er spesielt utsatt for visse bivirkninger, kan dette spille inn i vurderingen av en passende behandling for deg. Xenical kapsler kan for eksempel utløse alvorlig diaré, så et annet produkt kan være et bedre alternativ for deg (selv om det bør bemerkes at alle behandlinger for vektreduksjon kan forårsake diaré).
Dersom du har visse helsetilstander, eller om du bruker enkelte legemidler, kan disse forholdene være av stor betydning for hva som er riktig behandling for deg. Mysimba er eksempelvis ikke egnet dersom du har høyt blodtrykk eller om du bruker antidepressiva.
Hvilken type behandling du kan bruke (eller foretrekker å bruke) er en annen faktor. Saxenda er for eksempel effektiv, men ikke alle ønsker å ta en injeksjon. Xenical, Orlistat og Alli er kapsler, så hvis du er i stand til å ta kapsler, og vil helst ta kapsler, kan de være foretrukne alternativer. Mysimba er en tablett, så dersom du er i stand til å ta tabletter og synes at det er lettere å svelge tabletter enn kapsler, kan det produktet være best egnet for deg.
Xenical, Orlistat og Alli inneholder det samme aktive virkestoffet, orlistat, og fungerer på samme måte i kroppen.
Det er imidlertid noen få forskjeller mellom disse produktene. Xenical er originalpreparatet, og dermed bedre kjent av disse tre. Orlistat er den generiske versjonen, og er derfor rimeligere. Alli er en apotekmedisin, så du trenger ikke en resept på det. Men du vil fortsatt måtte besvare noen få spørsmål fra en farmasøyt før du kan få det. Det er det rimeligste produktet av disse tre, men det inneholder en mindre virkestoffmengde, altså halvparten av mengden i Xenical eller Orlistat (60 mg i stedet for 120 mg)
Siden Alli kun inneholder halvparten av virkestoffet i Xenical og Orlistat, hindrer det kroppen fra å fordøye mindre fett i sammenligning. Xenical og Orlistat forhindrer normalt at en tredjedel av fettet i kostholdet blir fordøyd, mens Alli vanligvis forhindrer opptak av omtrent en fjerdedel av fettet i kostholdet.
Dersom tabletter og kapsler ikke er egnet for deg, kan Saxenda være den rette behandlingen for vektreduksjon. Det er en injeksjon som du kan sette selv, og du kan gradvis øke dosen uke for uke til du når anbefalt dose.
Så oppsummert: riktig behandling for vektreduksjon avhenger av en rekke faktorer. Vår lege kan imidlertid snakke deg gjennom de ulike alternativene, med hensyn til din medisinske bakgrunn og eventuelle helsetilstander eller bivirkninger du er utsatt for.
Dersom du er overvektig, kan det hende at kostholdsendringer i kombinasjon med regelmessig trening, kan bidra til å redusere vekten din til et sunt nivå (uten at du trenger å ta medisiner).
Når du har laget en matdagbok, og vurdert hva slags kostholdsvaner du kan justere på daglig basis, kan du begynne å sette deg realistiske (og trygge) mål. British Dietetic Association anbefaler at man sikter på å gå ned mellom 0,5-1 kg (1-2 lbs) i uken. Dette kan oppnås ved å styre sitt daglige kaloriinntak.
Hvis du prøver å gå ned i vekt, er det veldig viktig å gjøre det i et gradvis, bærekraftig tempo. Å prøve å gå ned for mye for raskt, ved å hoppe over måltider kan føre til det som noen ganger kalles jojo-slanking (at vekten din går opp og ned), fordi den naturlige reaksjonen til drastisk underspising er overspising. Hvis du underspiser veldig i tillegg, kan du utsette deg selv for risiko for andre helseproblemer, fordi kroppen din ikke får næringsstoffene den trenger.
Så kort formulert, vil det å spise sunnere og å kontrollere størrelsen på måltidene hjelpe deg å gå ned i vekt og holde deg på en sunn vekt (i stedet for å hoppe over måltider).
Trening kan hjelpe deg å forbrenne overskudd av kalorier som du ikke mister ved å foreta kostholdsendringer alene, så det å kombinere disse to tiltakene er mer effektivt enn å velge det ene eller det andre.
Men trening er også hensiktsmessig for å holde motivasjonsnivået oppe hvis du har som mål å gå ned i vekt, og øke ditt generelle velvære.
Selv ved å bare bevege kroppen forbrenner man flere kalorier enn å sitte, så selv små ting kan utgjøre en forskjell.
Å øke mengden kroppsaktivitet gradvis er vanligvis en effektiv tilnærming til trening dersom du ønsker å gå ned i vekt, da det blir enklere å gjøre det til en del av din daglige rutine.
Når det gjelder hvor ofte du må trene for å gå ned i vekt, anbefales det mer enn 20 minutters aerob trening minst tre ganger i uken. Aerobe aktiviteter øker pulsen din, og får blodet til å pumpe raskt. Eksempler på aerobe aktiviteter er gange, løping, sykling, dansing, svømming, og bruk av tredemølle eller trappetrinn. Men dersom du foretrekker vekttrening fremfor aerobe aktiviteter, kan dette også være effektivt for å gå ned i vekt og forbrenne kalorier. En kombinasjon av 150 minutter med aerob aktivitet med moderat intensitet, og to-tre dagers styrketrening (eksempelvis knebøy, utfall, armhevninger) kan gi deg flotte resultater.
Hvis du ønsker å gå raskt ned i vekt, kan rundt 60 minutters trening med moderat intensitet daglig være effektivt. Rask gange, sykling, vannaerobic og til og med skyve er alle øvelser med moderat intensitet. Å gjøre enkle endringer i livsstilen din, som å gå eller sykle til jobben, velge trapp i stedet for heis, og parkere bilen et stykke unna dit du skal, er andre enkle måter å gå ned i vekt på.
Dersom du er overvektig er det imidlertid viktig at du snakker med legen, før du starter på et nytt treningsregime. Du bør ha som mål å presse deg selv i starten, men ikke for hardt. Dette vil ikke bare føre til skade, men det kan også påvirke motivasjonen din.
Det kan hende. Og det kan være veldig effektivt. Men det er ikke en liten operasjon, og det er vanligvis bare anbefalt for personer som ikke klarer å gå ned i vekt til tross for kostholdsendringer og regelmessig trening.
Dersom du ikke har lykkes med disse strategiene, og du i tillegg har en KMI på 40 eller høyere (eller en KMI på mellom 35-40 og en fedmerelatert tilstand som kan ha nytte av operasjon) kan du diskutere det med fastlegen din. Kirurgi innebærer vanligvis også at fastlegen din følger deg opp over en lengre periode for å overvåke fremgangen din.
Hvordan vi innhenter informasjon.
Når vi gir deg statistikk, data eller en konsensus, så forteller vi deg hvor de stammer fra. Vi anser kun data fra anerkjente kilder som klinisk pålitelige. Det gjelder blant annet statlig finansierte helseorgan, fagfellevurderte medisinske tidsskrift, anerkjente analyse- eller dataorgan. Les mer om dette i Redaksjonell politikk
No FAQs data!
Høyst effektiv daglig injeksjon. Den samhandler med hjernen din for at du skal føle deg mer mett.
En klinisk bevist vekttapspille. Den virker på reseptorer i hjernen som kontrollerer appetitten.
Profilert variant av Orlistat. Den kan hjelpe med å redusere hvor mye fett som tas opp av kroppen.
En lavdosevariant av Xenical. Den reduserer mengden fett som absorberes i kroppen din.
Ukentlig injeksjonsbehandling. Bidrar til å regulere appetitten og redusere kaloriinntaket.
Helt som Xenical, men uten profileringen. Kan redusere fettabsorpsjon med opptil 33 %.
Profilert variant av Orlistat. Den kan hjelpe med å redusere hvor mye fett som tas opp av kroppen.
Registrert med GMC (Nr. 4624794)
Møt DanielRegistrert med GPhC (Nr. 2202465)
Møt SanjedaRegistrert med GPhC (Nr. 2070724)
Møt CraigLes alltid pakningsvedlegget som følger med legemidlet ditt og fortell oss om eventuelle bivirkninger som dukker opp.
Vi kan helse, men du kjenner deg selv.
Våre eksperter forteller deg hva som er trygt, men det er du som bestemmer hva som er best.
Svar på noen få spørsmål og fortell oss om deg selv. Få skreddersydde råd av våre leger slik at du kan ta bedre valg.
Velg den behandlingen du foretrekker og hvor ofte du ønsker å få den levert.
Vi vet at ting endrer seg. Det er i livets natur. Vi vil følge deg opp regelmessig for å forsikre at behandlingen din fortsatt er riktig for deg.
Pause. Endre. Hoppe over. Starte på nytt. Når du vil.
Her ser du en oversikt over noen andre ting vi kan hjelpe med.
Senk din langtidsblodsukker (HbA1c) med en rekke diabetesbehandlinger som passer dine behov.
Velg fra vår rekke tabletter og løsninger. Få løpende pleie og støtte fra våre eksperter.
All informasjon om Vektreduksjon du trenger.
Ta en titt på våre helseguider.
Finn en behandling Mannehelse Erektil dysfunksjon Hårtap Prematur ejakulasjon Se flere behandlinger Kvinnehelse Prevensjon HRT Se flere behandlinger Generell helse Diabetes Vektreduksjon Se flere behandlinger Populære behandlinger Sildenafil (Erektil dysfunksjon) Yasmin (Prevensjon) Ventolin (Ventolin) Orlistat (Vektnedgang) Se flere behandlinger Ofte stilte spørsmål Søk Logg inn Kontakt oss Faktasjekket Faktasjekket Denne artikkelen har blitt faktasjekket av […]
Les merFinn en behandling Mannehelse Erektil dysfunksjon Hårtap Prematur ejakulasjon Se flere behandlinger Kvinnehelse Prevensjon HRT Se flere behandlinger Generell helse Diabetes Vektreduksjon Se flere behandlinger Populære behandlinger Sildenafil (Erektil dysfunksjon) Yasmin (Prevensjon) Ventolin (Ventolin) Orlistat (Vektnedgang) Se flere behandlinger Ofte stilte spørsmål Søk Logg inn Kontakt oss Faktasjekket Faktasjekket Denne artikkelen har blitt faktasjekket av […]
Les merFinn en behandling Mannehelse Erektil dysfunksjon Hårtap Prematur ejakulasjon Se flere behandlinger Kvinnehelse Prevensjon HRT Se flere behandlinger Generell helse Diabetes Vektreduksjon Se flere behandlinger Populære behandlinger Sildenafil (Erektil dysfunksjon) Yasmin (Prevensjon) Ventolin (Ventolin) Orlistat (Vektnedgang) Se flere behandlinger Ofte stilte spørsmål Søk Logg inn Kontakt oss Faktasjekket Faktasjekket Denne artikkelen har blitt faktasjekket av […]
Les merVi tilpasser helsetjenester til deg. Meld deg på vårt nyhetsbrev, og få tilsendt spesifikke helserelaterte artikler som utgjør en forskjell.
Ansvarsfraskrivelse: Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du lurer på noe eller er bekymret for din helse, må du snakke med en lege.
Fortell oss om du leter etter en spesifikk tilstand eller behandling, så vil vi se nærmere på det for deg.
Hvis du gjorde en feil ved valg av kjønn, kan du endre dette ved å trykke på ''Avbryt'' nedenfor og endre kjønnet ditt. Hvis du har oppgitt riktig kjønn, men gjorde en feil ved valg av behandlingskategori, kan du endre dette ved å trykke på ''Velg annen behandling'' nedenfor.
Du har nylig bedt om en endring av behandlingsplanen din som er under vudering.
Du vil få beskjed når legen vår har gjennomgått forespørselen din.
Vår forskriver har allerede lagt fram behandlingsforslag for deg.
Du kan se og velge et alternativ fra kontoen din.
Du har allerede behandling for under vudering.
Du har en konsultasjon som vurderes. Vår forskriver vil kontakte deg snart.
Du har allerede en behandlingsplan for på pause. Du kan starte denne på nytt eller foreta endringer på den via kontoen din.
Send inn ditt spørsmål her, eller fortell oss om du har funnet et problem på siden vår.
Vår gjennomsnittlige karakter basert på 3331 anmeldelser.
Vi kommer tilbake til deg så snart som mulig. Vi tar sikte på å besvare alle spørsmål i løpet av en arbeidsdag.
Du er nå påmeldt vårt nyhetsbrev. Hold et øye på innboksen din for våre siste oppdateringer.
Ved å klikke på ''Abonner nå'' godtar du vår personvernerklæring. Redaksjonell politikk.
Bestillingen din er satt på vent for vi må bekrefte din identitet
Du har en bestilling satt på vent fordi betalingen ikke gikk gjennom. Du må legge til en ny betalingsmetode for å fortsette.
Oppdater dine kortopplysninger for å starte abonnementet ditt på nytt automatisk.