Prevensjonsring

Hva er prevensjonsring?

Vaginalring (p-ring) er en prevensjonsmetode i likhet med p-piller eller p-plaster. Det er en kombinasjonsmetode som inneholder hormonene progesteron og østrogen, og den beskytter deg mot å bli uventet gravid.

Ringen settes inn i skjeden. Den brukes i tre sammenhengende uker, og den fjerde uken tar du en ringfri pause hvor du får menstruasjon. Dette er et flott alternativ for kvinner som ikke vil styre med å ta en pille hver dag siden det krever så lite innsats for å bli beskyttet.

Du kan ikke bruke membran, cervical kopp eller femidom mens du bruker ringen, men det går helt fint å bruke kondomer, menskopp og tamponger.

Hvordan virker p-ringen?

P-ringen virker på samme måte som kombinasjonspillen ved å frigjøre hormoner i kroppen din. Men hormonene i ringen frigjøres jevnt til blodstrømmen hver tredje uke i motsetning til pillen hvor de frigjøres hver dag.

Ringen beskytter deg mot graviditet ved å stoppe eggløsning (det er når et egg frigjøres fra eggstokken). Svangerskap oppstår når et befruktet egg fester seg til veggen av livmoren, som blir tykkere hver måned, for å bli mer mottakelig for et egg å feste seg der. Ved å forhindre frigjøring av et egg, gjør ringen graviditet mindre sannsynlig. Den endrer også slimet i livmorhalsen, slik at det blir vanskeligere for sædceller å nå frem til et egg.

Hormonene i ringen hindrer også livmorslimhinnen fra å bli tykkere slik at det blir vanskeligere for egget å feste seg der. Denne siste biten er det som bidrar til mildere menstruasjoner for kvinner som bruker hormonell prevensjon.

Hva er fordelene med å bruke prevensjonsringen?

En av de største fordelene for kvinner som bruker ringen er at det krever veldig liten innsats. Siden den bare settes inn en gang i måneden, sitter inne i tre uker og tas ut, så du trenger ikke å bekymre deg for den hver dag. Dette gir den en fordel overfor pillen.

Ringen virker med en gang du har satt den inn. Så du vil bli beskyttet mot graviditet med en gang du har satt den inn. Den vil ikke forstyrre samleie, og når du først har lært hvordan den brukes, er det ganske enkelt å ta den ut og sette den inn.

Når det gjelder pillen, vil din beskyttelse reduseres dersom du kaster opp eller får diaré mens du bruker den. Siden ringen ikke påvirker fordøyelsessystemet, vil ikke sykdom medføre til dårligere effekt av den.

Vaginalringen hjelper også mot premenstruelle symptomer som hodepine, magekramper og humørsvingninger. I tillegg bør menstruasjoner som du får mens du bruker den bli mildere og enklere å håndtere.

Hvor effektiv er prevensjonsringen?

Vaginalringen er en av de mest effektive hormonelle prevensjonsmetodene på markedet. Når den brukes riktig, er den mer enn 99 % effektiv. ^[1] Men ved typisk bruk (hvor man gjør sporadiske feil, som å sette inn ringen for sent), vil effektiviteten reduseres til rundt 91 % – som fortsatt er høyere enn ved typisk bruk av kondomer.

Når starter man å bruke vaginalringen?

Når vaginalringen skal settes inn, avhenger av om du allerede bruker hormonell prevensjon eller ikke.

Hvis du på nåværende tidspunkt ikke bruker noen form for hormonell prevensjon, kan du sette inn ringen på den første menstruasjonsdagen. Da vil du bli beskyttet med en gang. Men hvis du venter med å sette inn ringen fra andre til femte menstruasjonsdag, bør du bruke kondomer i de neste 7 dagene siden du ikke vil være beskyttet omgående.

Hvis du har brukt kombinasjonspillen, skal du sette inn ringen dagen etter at du har tatt en pille fra brettet.

Hvis du bytter fra plasteret, skal du sette inn ringen på samme dag som du fjerner plasteret. Du bør ikke ha noen mellomrom som tillater svekket beskyttelse.

Hvis du har brukt depotsprøyte, kan du sette inn ringen opp til 15 uker etter din siste injeksjon.

Du bør gi beskjed til vår kliniker om du bytter fra en annen prevensjonsmetode under din konsultasjon.

Hvordan sette inn vaginalringen?

Før du starter å bruke ringen for første gang, kan det være en fordel å dra til en helsesøster som kan vise deg hvordan du setter den inn riktig. Deretter vil du klare å gjøre det selv (eller om du har hatt ringen før og allerede vet hvordan den fungerer), men det kan lønne seg å få litt hjelp i starten for å være sikker på at du setter den inn riktig.

Du bør alltid dobbeltsjekke utløpsdatoen for ringen før du bruker den. Deretter vasker du hendene og velger en behagelig stilling. Du kan prøve å legge deg, sitte på huk eller stå med et ben løftet opp og balansert på en stol. Ta ut ringen av emballasjen, hold den mellom tommel og pekefinger, press den og før den inn i skjeden med pekefingeren.

Når ringen er på plass, skal du ikke kjenne noe. Hvis du gjør det eller hvis det føles ukomfortabelt, må du skyve den noe lengre inn i skjeden.

Når ringen har vært inne i skjeden i tre uker, er det på tide å ta den ut. Du må bytte ringen på samme ukedag som du satte den inn.

For å ta ut ringen, før pekefingeren inn i skjeden og hekt den rundt ringen. Når du har hektet fingeren rundt felgen, bør du være i stand til å trekke ut ringen. Det skal være enkelt å ta ut ringen. Hvis du får problemer med å ta den ut, bør du oppsøke din fastlege eller helsesøster omgående.

Kast ringen, men ikke skyll den ned i toalettet. Noen merker som Nuvaring kommer i en foliepose. Du kan pakke den brukte ringen i denne folieposen før du kaster den.