Et vikende hårfeste kan fremtre av en rekke årsaker. Hvis du legger merke til tegn på at det skjer, er det verdt å undersøke 
Det er mulig å stanse hårtap i vikene, men det vil avhenge av 
Faktasjekket Faktasjekket
Denne artikkelen har blitt faktasjekket av en autorisert ekspert før det ble publisert for å sikre at informasjonen som står der er korrekt og sikker. 
Viker hårfestet mitt?
Har du lagt merke til at hårfestet ditt langsomt (eller raskt) har begynt å krype oppover? Da må vi dessverre fortelle deg at det kan være et tegn på et vikende hårfeste. Det er et veldig vanlig problem som rammer menn over hele verden. Anslagsvis 42 % av menn i alderen 18 - 49 år lider av moderat til omfattende hårtap.
Hvis du identifiserer et vikende hårfeste, er det tiltak du kan gjøre for å bremse prosessen og holde på håret ditt lenger.
Klinisk gjennomgått av
Daniel Atkinson, Klinisk ansvarlig
Innholdsfortegnelse
Var denne artikkelen nyttig for deg?
Hva er et vikende hårfeste?
Et vikende hårfeste er et vanlig problem som kan ramme både menn og kvinner, men den har typisk mer innvirkning på menn. Det kan føre til skallethet, spesielt hos eldre menn, men det kan starte så tidlig som i puberteten. De fleste menn vil oppleve at de får tynnere hår og at pannen deres begynner å få et mer fremtredende utseende.
Selv om et vikende hårfeste ikke er et alvorlig helseproblem, kan det ha en innvirkning på den mentale helsen. Noen menn opplever at de blir mindre selvsikre som følge av endringen i deres utseende. Hår er et særegent fysisk trekk, og det kan derfor være stressende å ikke vite hvordan et vikende hårfeste skal behandles. Du kan også velge å overse problemet, noe som betyr at du ikke legger merke til de tidlige tegnene og dermed gjøre det vanskeligere å behandle.
Det har vært stor fremgang i medisin og teknologi som hjelper med behandling av slike problemer. Så ved å finne måter å løse dette problemet på tidlig, kan du unngå å måtte ta mer drastiske tiltak, som eksempelvis en hårtransplantasjon.
Det kan være vanskelig å vite nøyaktig hvordan et vikende hårfeste ser ut, spesielt fordi det er mange misoppfatninger knyttet til et mannlig hårfeste. Den største misoppfatningen er at det finnes et såkalt ”normalt” hårfeste. Det er ingen standarder, og hårfester kan ha svært ulike former, fra rette til avrunde. Enkelte hårfester er naturlig høyere, mens andre er naturlig lavere. Et høyt hårfeste betyr ikke nødvendigvis et vikende hårfeste. Dette er definert av hvordan hårfestet ditt beveger seg. Hvis du oppdager at du mister hår, og at hårfestet ditt kryper stadig høyere opp over tinningene, da viker det. Det kan være et tidlig tegn på mannlig skallethet. Et vikende hårfeste er en egenskap i de to første stadiene av Norwood-skalaen som består av sju skalaer.
Tegn på et vikende hårfeste
Et vikende hårfeste følger ikke noe fast mønster, men tegn kan indikere at man er i ferd med å gå gjennom denne prosessen. Det er viktig at man ser forskjell på et vikende hårfeste og et modent hårfeste. Hovedforskjellen er at et modent hårfeste vil rykke bakover på en jevn måte, mens et vikende hårfeste vil være ujevn, og danne et tydelig ‘’hestesko’’ eller ‘’M’’- mønster. Du vil også legge merke til at håret i tinningene flytter seg mer bakover enn håret på pannen.
Du kjenner håret ditt bedre enn noen andre, så hold et godt øye med det for å oppdage eventuelle små endringer, som eksempelvis at du ikke kan style håret på samme måte som før, eller at et hårlokk faller av. Endringer er ikke alltid merkbare eller jevne, så sjekk ulike områder for å oppdage disse, og legg spesielt merke til hjørner.
Håravfall er et annet tegn på et vikende hårfeste. Det er viktig å oppmerksom på hvor mye hår det er normalt å miste. De fleste mister mellom 50-100 hårstrå hver dag. Hvis du merker at du daglig mister mer hår enn normalt, kan det være en indikasjon på hårtap. En proaktiv måte å holde oversikt over endringer på, er å ta bilder av hårfestet, og se tilbake på utviklingen. Endringer kan være så små at du ikke legger merke til de tidlige tegnene.
Finnes det ulike former på hårfester?
Det finnes mange forskjellige typer sunne hårfester eller hårlinjer man kan ha. Det er gunstig å finne ut hvilken type hårlinje du har, spesielt etter hvert som du blir eldre, slik at du kan vite hvordan du bevarer den. De karakteriseres av hvor høye eller lave de sitter på pannen eller mot issen din. De vanligste typene er lave hårlinjer, middels hårlinjer, høye hårlinjer, avrundede hårlinjer, ujevne hårlinjer «cowlick»-hårlinjer og «widow’s peak»-hårlinjer.
En lav hårlinje er mest vanlig hos barn og ungdom. I denne alderen har man vanligvis ikke opplevd å miste noe hår enda. Når denne typen hårlinje følger en rett linje over pannen, kalles det vanligvis en ung hårlinje. En lav hårlinje vil ha nærmere avstand til øyenbrynene enn de fleste gjennomsnittlige hårlinjer, og man har vanligvis sterk hårvekst.
En annen vanlig type er middels hårlinje. Menn med middels hårlinjer har panner som ser mer symmetriske ut, så det er vanligvis den foretrukne hårlinjen. Det er den gjennomsnittlige hårlinjen for menn i tenårene og tjueårene. Denne typen hårlinje kan enkelte ganger være ujevn eller asymmetrisk, men også rett eller avrundet.
En høy hårlinje vil starte ved issen, og pannen din vil virke større. Du kan fortsatt ha fullt og tykt hår, eller det kan virke tynnere fra ditt yngre, nedre hårlinje.
En avrundet hårlinje er vanligvis tegn på tykt hår, da det krever en jevnere fordeling av håret. Og den har ikke kanter, mens de fleste menn vil ha kanter langs hårlinjen.
Avslutningsvis, er «widow’s peak»-hårlinje, altså den V-formede hårlinjen, karakterisert av en fremtredende topp. Det oppstår vanligvis hos eldre menn.
Hva forårsaker et vikende hårfeste?
Et vikende hårfeste kan fremtre av en rekke årsaker. Hvis du legger merke til tegn på at det skjer, er det verdt å undersøke hvorfor hårfestet ditt beveger seg bakover for å få en bedre forståelse for hvordan du kan behandle det. Hovedårsaker er alder, hormoner, genetikk, legemidler, stress, sykdom og livsstil.
Alder
Hårtap er en naturlig del av aldringsprosessen, og 80 % av europeiske menn vil faktisk lide av hårtap i en alder av 80 år. Hodebunnen inneholder i gjennomsnitt rundt 100 000 hår som vokser fra follikler under huden. Det er normalt at disse hårstråene faller av daglig, og erstattes av nye. Men når vekstsyklusen blir forstyrret, kan det føre til hårtap og et vikende hårfeste.
Hormoner
En annen årsak til et vikende hårfeste er hormonelle endringer. Et bestemt hormon, dihydrotestosteron (DHT) antas å være koblet til mannlig skallethet, fordi det gjør at hårsekkene krymper og slutter å produsere nye hår.
Genetikk
Genetikk er den vanligste årsaken til hårtap og vikende hårfester. Hvis noen menn i familien din har opplevd skallethet, er det mer sannsynlig at du også vil oppleve det. Tidspunktet for hårtap vil være lik på tvers av generasjoner. Det skjer vanligvis gradvis, hvor det oppstår skallete flekker.
Medisinering eller behandling
Dersom du bruker visse medisiner eller behandlinger, kan dette utløse hårtap. Et vanlig eksempel er strålebehandling som er kjent for å utløse hårtap i løpet av kort tid. Enkelte medisiner som brukes mot vanlige sykdommer som depresjon, leddgikt, høyt blodtrykk og hjertesykdommer kan også forårsake hårtap.
Sykdom eller stress
Sykdom eller stress kan også forårsake et vikende hårfeste. Mennesker som gjennomgår stressende situasjoner, som det å bli operert eller miste en slektning, kan oppleve å miste håret plutselig. Men denne typen hårtap er vanligvis midlertidig og kan reverseres.
Livsstil
Det finnes også visse livsstilsvalg som kan forårsake et vikende hårfeste. Eksempelvis røyking, farging av håret, for lite proteininntak og mangel på næringsstoffer.
Kan et vikende hårfeste vokse ut igjen?
Det er mulig å stanse hårtap i vikene, men det vil avhenge av årsaken til hårtapet. Dersom det skyldes et livsstilsvalg (som røyking), og du bestemmer deg for å slutte, kan du forhindre at hårfestet ditt viker ytterligere eller til og med oppleve gjenvekst av håret. Men dersom det er forårsaket av aldring, hormoner eller genetikk, er det mye vanskeligere å reversere et vikende hårfeste.
Men det finnes måter å bremse ned hårtapet på. Du kan bruke sjampo uten sterke kjemikalier, ikke vaske håret med for varmt vann (da det kan skade hårsekkene) og bruke en dermaroller for å stimulere blodstrømmen. En annen måte er å vurdere kostholdet ditt, og sørge for at du velger næringsrike alternativer som grønne bladgønnsaker, proteiner og fullkorn. Regelmessig hodebunnsmassasje kan også være en effektiv måte å stimulere hårvekst på.
På Treated tilbyr vi en rekke produkter som kan hjelpe mot hårtap i vikene. Dersom du forteller oss om helsen din, kan vårt team av leger gi deg råd om hvilke behandlinger som passer best for deg. Vi tilbyr også et profesjonelt abonnementtjeneste, hvor du kan få den behandlingen du trenger etter en tidsplan som passer for deg.
Reference Popover #ref1
Pålitelig Treated-kilde
Rhodes, T., Girman, C.J., Savin, R.C., Kaufman, K.D., Guo, S., Lilly, F.R., Siervogel, R.M. and Chumlea, W.C. (1998).
Prevalence of male pattern hair loss in 18-49 year old men. Dermatologic Surgery: Official Publication for American Society for Dermatologic Surgery [et Al.], 24(12), pp.1330–1332.
Reference Popover #ref2
Pålitelig Treated-kilde
Chew, E.G.Y., Tan, J.H.J., Bahta, A.W., Ho, B.S.-Y. ., Liu, X., Lim, T.C., Sia, Y.Y., Bigliardi, P.L., Heilmann, S., Wan, A.C.A., Nöthen, M.M., Philpott, M.P. and Hillmer, A.M. (2016).
Differential Expression between Human Dermal Papilla Cells from Balding and Non-Balding Scalps Reveals New Candidate Genes for Androgenetic Alopecia. Journal of Investigative Dermatology, 136(8), pp.1559–1567.
Hvordan vi innhenter informasjon.
Snakk med oss om din helse
Har du et tema du ønsker at vi skal ta opp i en kommende artikkel? Si fra til oss.
Meld deg på vårt nyhetsbrev, så får du nyttig informasjon rett i innboksen.
Vi tilpasser helsetjenester til deg. Meld deg på vårt nyhetsbrev og få tilsendt spesifikke helseartikler som utgjør en forskjell.
Ansvarsfraskrivelse: Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du lurer på noe eller er bekymret for din helse, må du snakke med en lege.
Foreslå en helseguide
Fortell oss om ideen din her.
(Og legg igjen e-postadressen din også, slik at vi kan gi deg beskjed om vi skriver en artikkel basert på forslaget ditt.)
Foreslå en behandling
Fortell oss om du leter etter en spesifikk tilstand eller behandling, så vil vi se nærmere på det for deg.
Fortell oss om et problem
- Takk
Vi kommer tilbake til deg så snart som mulig. Vi tar sikte på å besvare alle spørsmål i løpet av en arbeidsdag.
- Flott
Du er nå påmeldt vårt nyhetsbrev. Hold et øye på innboksen din for våre siste oppdateringer.
Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få siste nytt om Hårtap og mer.
Ved å klikke på ''Abonner nå'' godtar du vår personvernerklæring. Redaksjonell politikk.
Anmeldelser du kan stole på
- Alle anmeldelsene våre er innhentet fra ekte pasienter etter at de har fått behandling.
- Alle anmeldelser vi mottar, går gjennom Googles verifiseringsprosess.